銀髮族Jul 12, 20232 min改善生活習慣 有助紓緩消化不良■ 文:彭慶茵醫生 香港人生活䌓忙緊張,工作壓力大,加上生活飲食作息不定時,容易出現胃痛、胃脹、食滯等不同的腸胃不適。 症狀長期持續必須求診 不少都市人都經歷過類似消化不良的症狀,尤其佳節聚餐連連開懷大吃過後情況最為常見。消化不良的成因除了進食太多外,亦有可能是其他因素所導...
銀髮族Jul 7, 20233 min長者糖尿病護理竅門■ 文:楊斌醫生 糖尿病患者因胰島素分泌不足或身體未能有效地運用胰島素,影響血糖的調節,導致血糖過高,血液中糖分由尿中排出,故稱為糖尿病。大部分糖尿病患者可歸類為一型或二型。其中又以二型為主,大約占整體患者90%左右。 病徵在長者身上不明顯...
銀髮族Jun 29, 20232 min糖尿病的中醫療法■ 文、圖:註冊中醫李晶晶 糖尿病是以一組以血漿葡萄糖(簡稱血糖)水平升高為特徵的代謝性疾病群。引起血糖升高的病理生理機制是胰島素分泌缺陷及(或)胰島素作用缺陷。患者血糖明顯升高時會出現多尿、多飲、體重減輕情況,有時伴有多食及視物模糊等症狀。基本病理是血糖增高及代謝紊亂。...
銀髮族Jun 21, 20233 min老年情緒病與痛症關係■ 文:梁琳明醫生 「哎,好痛啊!」長者經常受痛症困擾。我們不時聽到身邊的長者投訴關節痛、周身骨痛、頭痛、心口痛……林林種種的痛症不單困擾長者,身邊的照顧者也深感壓力。其實一些屢醫無效或是找不出原因的痛症,很可能和情緒病有關。如能雙管齊下同時治療身體和情緒問題,能更有效地控...
銀髮族Jun 15, 20232 min矯正錯誤姿勢避免骨質增生■ 文、圖(部分):註冊脊醫王鳳恩 別以為半臥半坐這樣很舒服,這些生活中的錯誤姿勢分分鐘令你骨質提早增生,患上骨刺。要預防便要注意自己日常活動的姿勢、飲食習慣,同時多做運動,才能免受骨刺痛楚之苦。 骨刺是自然退化的過程 骨刺是很普遍的骨科疾病,是自然退化的過程,正式醫學名稱...
銀髮族Jun 9, 20231 min長者選購助行器指南症狀■文:註冊物理治療師余穎章 對於日常進出,不復往日那般健步如飛的長者朋友來說,選擇好的助行器相當重要。這次就來和讀者聊一聊怎樣選擇助行器,選對助行器對腳部關節又有甚麼好處。 長者使用助行器的好處 關節不適時 助行器有支撐作用,可減少站立和步行時關節的痛楚,兼具保持平衡及姿勢...