益生菌助攻 讓你腸保健康
■ 文:註冊藥劑師郭靜芝 腸道是健康的主軸,益生菌保健品因此一躍而起成為消費者趨之若鶩的品項。益生菌如何對健康產生正面影響?除了益生菌補充劑,還有其他方法可以改善腸道健康? 菌群平衡才能維持腸道健康 益生菌(Probiotics)其實就是有益的細菌,所以益生菌是有生命的營養...
益生菌助攻 讓你腸保健康
三大「自」療慢性心臟衰竭貼士
適當訓練減輕長者的吞嚥障礙(下)
適當訓練 減輕長者的吞嚥障礙(上)
預防梨狀肌綜合症 從維持正確姿勢做起
解析長者常見的腰背痛(一)
這樣做,減輕「彈弓手」症狀