銀髮族Jul 212 min解析長者常見的腰背痛(一)■文:註冊物理治療師余穎章 常見有突發性背痛繼而引起行動不便,甚至痛至只能臥床的長者,很多時候家人或照顧者都說病人患上了坐骨神經痛。其實這只是背痛徵狀的名詞,至於引起坐骨神經痛的成因則甚多,今期和讀者逐一分析。 骨質疏鬆的脊椎倒塌(Osteoporotic...
銀髮族Jul 213 min足療緩解三叉神經痛■ 文、圖:足部反射治療師陳健民 是否有過這樣的經驗?單邊面頰痛無法咀嚼硬的食物,不但吃止痛藥無效就算拔掉大牙也仍然疼痛,該怎麼辦? 右臉不斷疼痛的李女士 將屆70的李女士身體一向壯健,按照她的說法,右側顏面疼痛已有10多年,最後醫生診斷為三叉神經痛(顏面神經痛),這個病症...
銀髮族Jul 201 min這樣做,減輕「彈弓手」症狀■文、圖:註冊物理治療師余穎章 近年電子用品大行其道,每人手執智能手機、平板屏幕用得不亦樂乎,對身體的影響除了最熟悉的「低頭族」症狀外,另一個主要症狀就是「彈弓手」。 由於當使用者鍵入短訊、打機或觸接屏幕,都是用拇指、食指或中指,而這些鍵入是重複性和非常快速的動作,指頭的勞...
銀髮族Jul 73 min長者糖尿病護理竅門■ 文:楊斌醫生 糖尿病患者因胰島素分泌不足或身體未能有效地運用胰島素,影響血糖的調節,導致血糖過高,血液中糖分由尿中排出,故稱為糖尿病。大部分糖尿病患者可歸類為一型或二型。其中又以二型為主,大約占整體患者90%左右。 病徵在長者身上不明顯...
銀髮族Jun 292 min糖尿病的中醫療法■ 文、圖:註冊中醫李晶晶 糖尿病是以一組以血漿葡萄糖(簡稱血糖)水平升高為特徵的代謝性疾病群。引起血糖升高的病理生理機制是胰島素分泌缺陷及(或)胰島素作用缺陷。患者血糖明顯升高時會出現多尿、多飲、體重減輕情況,有時伴有多食及視物模糊等症狀。基本病理是血糖增高及代謝紊亂。...
銀髮族Jun 152 min矯正錯誤姿勢避免骨質增生■ 文、圖(部分):註冊脊醫王鳳恩 別以為半臥半坐這樣很舒服,這些生活中的錯誤姿勢分分鐘令你骨質提早增生,患上骨刺。要預防便要注意自己日常活動的姿勢、飲食習慣,同時多做運動,才能免受骨刺痛楚之苦。 骨刺是自然退化的過程 骨刺是很普遍的骨科疾病,是自然退化的過程,正式醫學名稱...
銀髮族May 183 min中醫看「耳水不平衡」■ 文:註冊中醫姚慧珊 眩暈是臨床上很常見的病症,很多人在眩暈發生時就診,往往被診斷為「耳水不平衡」。究竟耳水不平衡是甚麼? 反覆發作 可致聽力下降、耳鳴 耳水不平衡是「梅尼爾氏症」( Ménière’s Disease)的俗稱。梅尼爾氏症是內耳病變所導致的平衡功能失調。由...
銀髮族Sep 19, 20222 min宅在家中 紓緩痛症有良方疫情這幾年間,大家的日常生活都發生了很大的變化。其中許多運動項目或戶外運動都因疫情措施而無法如常進行。此外在家工作及網上學習的新常態,也令不同年齡人士長期處在靜態生活中,少了活動的機會,各種痛症紛紛出籠。 文:註冊物理治療師余穎章 做好日常護理 等待重啟戶外活動時機...
銀髮族Aug 15, 20222 min保養椎間盤 水分及膠原蛋白不可少退化性椎間盤疾病是指椎間盤發生了變化引起頸部或腰部疼痛。椎間盤在脊椎之間的功能是幫助脊椎減震及保持脊椎的靈活性,因着這些作用我們可以彎身、扭動身體。但隨着年齡增長,椎間盤會出現磨損及退化現象。 文:註冊脊醫王鳳恩 椎間盤由水分及膠原蛋白組成...
銀髮族Jul 13, 20222 min夏季潮濕悶熱 預防皮膚癬有法皮膚癬是由真菌感染所引起的皮膚病。真菌是一種寄生性微生物,最喜歡寄身於潮濕的環境,香港夏天氣候潮濕悶熱有利真菌生長,因此患有皮膚癬的人相當多。 文:註冊藥劑師李凱彤 \ 真菌可感染任何部位皮膚 真菌可以感染皮膚上的任何一個部位,若在腳部就叫足癬(Tinea...