■ 文：李慧中醫生 隨着全球人口老化，過去10年有關免疫衰老的基礎研究逐漸增多。早於1965年，著名美國醫生Roy Lee Walford已把免疫系統因年紀增長而逐漸退化的現象稱為「免疫衰老」。這對健康可能造成甚麼影響？ 肺炎及流感是65歲以上人士頭10號殺手...

■ 文：洪裕德醫生 有一位68歲男士入院做簡單的骨科手術，他患有血壓高正在吃藥，入院後為他做了心電圖，發現他患上心房顫動，於是骨科醫生就轉介他給心臟科。 一個深印腦海的病例 心臟科首先了解這位男病人適不適合接受腳部傷口清理及消毒手術，在詳細問症後，發現那位男士...

■ 文：梁家騏醫生 人，總有許多的「痛症」在不同年紀、階段、部位出現，且原因不同如擦傷、扭傷、抽筋、炎症、壓力等，都會形成人體某程度疼痛感。退化性關節炎是其中一種最常見的痛症，年紀愈大，出現的機會亦愈高。 關節軟骨 持續性病變引致...

■文、圖：足部反射治療師陳健民 老人家因為跌倒而導致骨折是常見意外，除了送院接受骨科手術外，家人又可以做些甚麼呢？ 一位85歲老婆婆早上被發現躺在地上，不能移動，送院經X光檢驗後，被診斷為股骨上端骨折，需要接受手術放入動力螺絲和鋼片作固定復位。由於等候接受手術的病人太多，需...

■ 文：註冊中醫陳俊霖 痺證是指由於風、寒、濕、熱等邪氣閉阻經絡，影響氣血運行，導致肢體筋骨、關節、肌肉等出現疼痛、重着、痠楚、麻木，或見關節關伸不利、僵硬、腫大、變形等病理變化的一種疾病。病輕者可發在四肢肌肉，重者可「內舍於臟」。...

■ 文、圖：足部反射治療師陳健民 自殺不如自救，抑鬱病患者或身邊有患病親友者，請詳細閱讀，希望有助改善情況。 抑鬱的親身經歷 讀書是很辛苦的，我很明白。回想起當年，我在49歲之齡入中大中醫學院修讀全日制中醫學本科，我的年齡比同學仔們大一倍有多，整個五年都是活在恐懼中，恐懼考...

■ 文：註冊脊醫何梖榮 想信很多人都知道不良姿勢對脊椎和外觀的影響，不同工作常出現特定的不良姿勢，特別是長時間使用電腦姿勢更容易出事，引致所謂的上交叉綜合症（Upper-Cross Syndrome）。 何謂上交叉綜合症...

■ 文、圖：足部反射治療師陳健民 足部反射治療可以治癒脫髮和主婦手等皮膚毛病，但怎樣才能知道自己的甲狀腺機能是 否正常呢？ 自我測試甲狀腺功能 首先是量體溫，尋找人體的基本溫度，也就是一個人在絕對休息情況下的體溫，因身體移動後體溫會上升，所以在醫院或診所進行檢查時難以得悉真...

■ 文：註冊藥劑師郭靜芝 腸道是健康的主軸，益生菌保健品因此一躍而起成為消費者趨之若鶩的品項。益生菌如何對健康產生正面影響？除了益生菌補充劑，還有其他方法可以改善腸道健康？ 菌群平衡才能維持腸道健康 益生菌（Probiotics）其實就是有益的細菌，所以益生菌是有生命的營養...

■ 文：黃澤銘醫生 紅眼症及結膜下出血都會造成眼白一片血紅，狀甚嚇人。兩者表面看來情況相似，實則是不同的眼科疾病。 紅眼症 即傳染性急性結膜炎 當早上起床看到自己眼睛通紅像流血一様，大家都會想起紅眼症。照鏡時自己都覺得害怕，身邊人更加擔心被傳染。紅眼症其實是傳染性急性結膜炎...