■ 文：彭慶茵醫生
香港人生活䌓忙緊張，工作壓力大，加上生活飲食作息不定時，容易出現胃痛、胃脹、食滯等不同的腸胃不適。
症狀長期持續必須求診
不少都市人都經歷過類似消化不良的症狀，尤其佳節聚餐連連開懷大吃過後情況最為常見。消化不良的成因除了進食太多外，亦有可能是其他因素所導致，如症狀長期持續沒有消退，就要向醫生求診找出病因。
消化不良的意思是吃進食物後不被消化，常見徵狀包括胃痛、胃脹、胃氣、胃口欠佳、噁心等。進食後情況會更為嚴重，就算只是攝入平常的分量或飲水，都會令胃部產生脹痛感覺。消化不良不一定是病，可能是偶然吃得太多使得腸胃無法及時消化所引致，大多數患者於數天內會自行痊癒。
功能性與結構性消化不良
消化不良只是一個統稱，可分為功能性或結構性兩種。功能性的消化不良成因不明，大多與情緒問題或飲食習慣有關。進食後胃部的肌肉會放鬆，擴大容量令胃部能夠容下食物進行消化。在正常的情況下進食後，胃部及腸道會蠕動，如果胃部的蠕動不佳或進食後胃部没有脹大，食物在胃部長時間停留，就會引發胃部不適，產生胃氣及噁心等徵狀。
結構性消化不良是由不同的消化道疾病所致，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸倒流等，而感染幽門螺旋菌或服食某類藥物的患者同樣有機會出現消化不良的徵狀。因此，徵狀如果持續發生必須向腸胃科醫生求診作進一步檢查。醫生除了會以臨床的病徵進行診斷外，建議有需要的患者配合上消化道內視鏡檢查、超聲波檢查或幽門螺旋菌檢驗等作為病理診斷。
藥物與生活習慣 雙管齊下治療
經過檢查排除前述因疾病引起的結構性消化不良，醫生會視乎情況為患者處方不同的藥物紓緩胃部的不適，如胃酸抑制劑、消胃氣藥或幫助腸道蠕動的藥物等。除了藥物外，患者應少吃多餐，避免煙酒和進食高脂肪、刺激性、含咖啡因的食物或飲品，改善飲食習慣有助減輕腸胃的負擔。
另外，保持心境開朗、控制情緒、飲食作息定時，培養有益身心的興趣，這些都有助紓緩因情緒引起的消化不良徵狀。
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