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大啖烤肉喉嚨又乾又痛 如何紓緩?

Updated: May 24


燒烤的食物雖然香口美味,但吃太多太「熱氣」,喉嚨容易又乾又痛,如何紓緩?

 

文:註冊藥劑師李凱彤


喉嚨指的是咽喉,咽喉炎可分爲急性和慢性。急性咽喉炎較爲常見,一般維持三到七天左右,而慢性咽喉炎則可維持長達數星期。


咽喉炎常見的症狀:

● 輕微至嚴重喉嚨痛。

● 吞嚥時感到痛楚甚至出現吞嚥困難。

● 發燒。

● 頭痛。

● 流鼻水、鼻塞。

● 咳嗽。

● 頸部淋巴節腫大。


絕大部分的喉嚨痛都是因為病毒引起,通常多喝水、多休息便能痊癒,不需要服用抗生素。當然若是細菌感染引起的喉嚨痛,醫生在需要時會處方抗生素。另外睡眠時經常用口呼吸、鼻水倒流或長時間說話亦可引致喉嚨痛。


針對喉嚨痛,一般是透過具止痛、消炎或殺菌效果的藥物來紓緩,而最常用的劑型就是喉糖。有些人認爲喉糖只是糖,其實市面上針對喉嚨痛的喉糖一般都含有藥性,不應胡亂服用,而喉糖、漱口水和噴劑可直達喉嚨,比口服藥物更快更直接達到效果,常見的成分包括 :Benzydamine、Cetylpyridinium、Chlorhexidine、Dequalinium、Hexylresorcinol、Povidone-iodine。


口服藥物如Ibuprofen 和 lysozyme有消炎效果。Ibuprofen除了消炎外還有止痛效果,但也有可能導致腸胃不適,所以必須飯後服用,有需要時可配合胃藥一同服用。除了藥物,草本成分如甘草、枇杷葉、薄荷、檸檬等可刺激口水分泌,滋潤喉嚨紓緩喉嚨痕癢或聲音沙啞。雖然說多喝水、多休息便能痊癒或避免喉嚨痛,但如果超過一星期仍然沒有好轉,或出現發高燒和吞嚥困難這類症狀就應儘早求醫。

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